中医适宜技术|夏季养生正当时--督灸

什么是督灸？

督灸是中医传统疗法之一,是指于督脉的脊柱段的大椎穴至腰俞穴上施以“隔药灸”，用于治疗疾病的一种特殊艾灸法。督灸的治病作用包括经络、腧穴、药物、艾灸、发泡等多种因素进行全身调整。发挥益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的功效。

什么是督脉？

督脉属于人体的奇经八脉，是人体重要的经脉之一。督脉的“督”有两种解释：其 一是“总督”、“统领”的意思；其二是“中央之材”的意思。督脉循行于背部正中线， 与手足三阳经及阳维脉交会（多集中于大椎穴），为阳脉之总纲。有总督、统领阳脉，调节阳经气血，主导一身阳气功能活动的作用。督脉所联络的脏器，以肾、脊 髓、脑为主。

在生理功能上，它们相互作用，有着不可分割的关系。一方面，人之阴阳元气皆出入于肾，督脉循腰络肾，连系命门，督脉的脉气部分源于肾，脉气充盈也能养肾，所以说是相互作用；另一方面，肾主骨生髓，脊髓上通于脑，脑为髓之海，又称“元神之府”，督脉贯脊而上，直系脑户，直接影响脑与脊髓的生理功能。督脉属于阳脉之海，长于胞中，由会阴历长强，循背理行道大椎穴，上到风府入于脑与任脉会合。

督脉不通有什么症状？

1.督脉诸证和慢性、虚寒性疾病，如痹症（类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等），腰痛（腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等。

2.呼吸系统疾病、体虚易感冒，如慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等。

3.亚健康状态神疲乏力、情绪低下、记忆力减退、神经官能症等。

4.脾胃虚寒，慢性胃肠疾病。

5.男性性功能减退。

6.女性宫寒痛经，产后风，流产后的手脚冰凉、肢体畏寒及面部的雀斑和黄褐斑等。

7.肿瘤放化疗患者：督灸可以提高癌症患者的淋巴细胞转化率，提高了癌症患者的免疫功能，增强其抗病能力，预防或减少复发，改善预后，提高放化疗患者生活质量的作用。

为什么要督灸？

督脉可以沟通全身经络，通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。督脉为阳脉之海，总督人身诸阳，诸阴经通过经别的联系合于阳经，因此中医认为督脉可以沟通全身经络。大椎穴为督脉要穴,位于背部，背为阳，是诸阳之会，具有温补阳气、调整诸阳的功效，补益机体一身之阳，激发人体抗衰防老正气，抗病驱邪，延年益寿。

做完督灸的注意事项？

1.调节饮食：要求患者在治疗前7天开始调节饮食，忌食一切酒类和水产品鸡、羊、狗肉及肥甘之品，以免降低疗效。

2.医者在操作时要密切注意患者情况，防止由于患者活动引起艾绒的脱落；患者治疗结束后，医者应嘱其缓慢坐起，并在治疗床上静坐5分钟～10分钟，以免出现体位性眩晕而摔倒。

3.治疗后保暖：适当休息、不能熬夜和久居空调室.当日不宜洗澡。

4.排烟通畅，做好防火准备。

5.如出现发泡现象，应做到发疱后的护理：灸后大约3小时施灸部位自然起水疱，起疱后在腰间放置直径5厘米，长10厘米的卫生纸衬垫，起内衣及腰带作用，保护水疱。第2天放水疱。放水疱时，病人取坐位，以75%酒精棉球自上而下在水疱表面及其周围常规消毒3遍后，待自然干燥后，用消毒针头或1寸毫针沿水疱下缘平刺，疱液自然流出，再以消毒干棉球轻轻滚动按压，使残留的液体充分流出。放疱后勿须抓、挠和涂抹任何药物。