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Post By：2014/3/13 11:51:54 [只看该作者]

　　青少年白癜风日常的保健知识有哪些

　　白癜风是一种敏感性皮肤疾病，所以，白癜风患者要做好一切保健工作，辅助白癜风治疗，防止白癜风扩散。

　　众所周知，白癜风是一种顽固性皮肤病，它是不能自行痊愈的。如果你的皮肤上突然出现不明的白色白斑，应及时到正规的医院进行检查。在病情确定的情况下，即使配合医生进行治疗，介绍，切勿盲目的治疗，以及随便停止治疗，耽误治疗的最佳时机，造成病情的恶化，增加治疗的难度。

　　第一、饮食。一定要合理膳食，做到不挑食、厌食，多摄入一些的微量元素，是自身的营养均衡，少吃一些海鲜和辛辣等一些刺激性较大的食物，尽量不吃或者少吃一些含维生素C较多的食物，多吃一些豆制品、瘦肉、和清淡的绿色蔬菜，也要吃一些颜色较深的食物，如黑木耳、黑芝麻等。

　　第二、睡眠。北京白癜风医院www.baike.com/wiki/????o?????????????é￡????é?￠因为现在大多数的青少年都处于上学时起早贪黑，甚至有的晚上还要加班完成作业。这就使很多的青少年得不到充足的睡眠时间，造成他们的内分泌失调。睡眠不足就会影响到青少年的情绪不稳定，身体的免疫力及抗病能力下降，长时间下去就会使白癜风转漏洞。

　　第三、运动。北京白癜风专科医院t.soufun.com/bjbdfzkyy青少年白癜风要注意加强运动。运动不仅能增强自身的免疫能力及抗病能力，还能自己的身心得到舒张，心情有了很大的改善。运动还可使青少年的睡眠得到很好的改善，这样睡眠充足了才能有精神去完成学业。但是切记不要在酷热和寒冷的情况下长时间的进行运动。长时间的接受到阳光的照射和冷空气的侵袭，都会使自身的皮肤发生一些病变，如果再受到一些有力的刺激或者不及时的治疗都会使白癜风有机可乘。

　　第四、心理。北京最好的白癜风医院t.home.news.cn/2415702877现在的青少年很都要面子，有很强的自尊心。对外界的一些别人看法很敏感，甚至会拒绝与外界人交往，这样就会出行性格孤僻、易暴躁。因此，家长们在孩子患病时一定要给予孩子们鼓励及心理的辅导，尽量让他们对周围人放开心胸，与周围人主动交谈，同时也让周围人对白癜风有一定的认识。《推荐阅读》：白癜风患者日常保健知识

　　温馨提示:家长们都有了一定的认识，但还是要注意，现在全球变暖，太阳的照射时间长了，孩子们在享受轻松的寒假或暑假时，一定要注意对白癜风的预防，切不可使病情反复及加重。做好日常生活中的一些防护工作是必不可少的。

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