主题：肌肤的好坏与口味有关

　　肌肤的好坏与口味有关？生活中，很多女性都喜欢重口味，可是她们却忽视了重口味给身体健康带来的危害。专家指出重口味
会引发很多疾病，比如增加高血压风险等而且吃太咸也会影响容貌，造成皮肤老化等问题。下面，一起看看肌肤的好坏与口味有多大的关系吧？
　　重口味危害一：面色黑黄，皱纹增多。
　　吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。吃盐过多，体内钠离
子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
　　重口味危害二：雀斑、黄褐斑。
　　吃盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，
则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，同时要
把每天的食盐摄入量控制在6克以下。
　　重口味危害三：头发脱落、发质枯黄。
　　吃太咸不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光
泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。

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