主题：菊楂决明子茶排毒瘦身

　　菊楂决明子茶排毒瘦身
　　菊楂决明子茶排毒瘦身。现在越来越多的MM选择自制瘦身减肥茶，可是现在的瘦身减肥茶，哪一款才是真正有效呢？今天小编就帮大家推荐三款自制瘦身减肥茶，帮你排毒瘦身。
　　一、荷叶山楂茶
　　荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
　　原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
　　1。将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
　　2。锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
　　3。盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
　　4。至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
　　二、菊楂决明子茶
　　原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，
　　用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
　　功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，失眠多梦者。

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