婴儿便秘是常见的情况，甚至有些婴儿也会发生便秘的情况，如果不注意调养会影响到婴儿的健康，那么婴儿便秘该如何调节呢?首先来了解一下婴儿便秘的原因。
1、先天性生理及解剖缺陷
有些婴儿出现便秘是因为患有某些先天性疾病，比方说：肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。
2、精神因素
还有，有一些精神上的刺激原因也可以造成婴儿出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致婴儿出现短期的便秘。
3、饮食不当
功能性便秘和饮食的关系最为密切。婴儿的饮食要求过细，而且纤维素的摄入不是很够，对肠壁刺激不够容易导致便秘;高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密;饮食量不足时，因为肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。
4、便不规律
因为小宝宝的排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成定时定点的排便反射，有时虽有排便的感觉，但因为贪玩或其他事情干扰，婴儿可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。