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主题:吃饱了就睡觉最易损伤血管

帅哥哟,离线,有人找我吗?
sjyou
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吃饱了就睡觉最易损伤血管  发帖心情 Post By:2014/12/9 14:11:44 [只看该作者]

吃饱了就睡觉最易损伤血管
万物都在休养生息,不少人总是昏昏欲睡,甚至一吃完饭就躺在床上进入梦乡。.  不良的睡眠习惯,对健康影响很大。刚吃完饭就睡觉,很容易引起食物反流,使胃液刺激食道,轻则引起不适,重则引起反流性食管炎。此外,入睡以后,机体新陈代谢减低,食物中的热量转变为脂肪,容易导致发胖、血脂升高等。更严重的是,饭后血液会集中在消化系统,血流速度减慢、血液黏稠度增加,心脏、大脑等重要器官的血流量相对减少。此时,如果立即睡觉,可能加重心脑供血不足,出现胸闷、头晕、乏力等不适,严重者可能诱发心脑血管意外。 石家庄尖锐湿疣医院www.99shiyou.com 因此,饭后最好适当调整一下,20~30分钟后再上床睡觉,可以站起来走动一会儿,缓解困倦感。午睡时间注意不要太长,最好控制在1个小时以内。  此外,还有一些不良习惯也会影响心脑健康。第一,早起赖床。冬天,很多人睡醒后舍不得从温暖的被窝里爬出来,殊不知,经过一夜睡眠,身体处在“缺氧”的小环境,继续赖床会加重心脑负担。第二,睡回笼觉。有人喜欢锻炼、吃早饭后再上床躺一会儿,这种做法很容易使心脏功能“大起大落”,不仅影响锻炼效果,还可能引来疾病。第三,趴着睡觉。趴着睡觉时头部过度前倾,容易压迫心脏和颈动脉,使心脑供血不足,对本身心功能不好的人来说,就更是雪上加霜了。

[此贴子已经被作者于2014-12-9 14:12:05编辑过]


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王建中
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四周,与邪灵宗遥遥对持。其中当首之人,是一个面白无须的中年男子,此人手中拿着一把龙杖,与邪灵宗申东目光碰触后,似有血光隐隐蕴含。在这中年男子身后,站着八人,这八人里三女五男,每一个都有不俗的修为,那一西安私家侦探
身仙气的缭绕,一眼就可让人看出,他们是仙族降临者。以这群人为中心,其他的藏龙宗之人扇形铺展开来,其中在左侧,有十多个男女青年,一个个神色阴沉,煞气弥漫。这些所有的藏龙宗之人里,有那么两个人,让苏铭在看成都私家侦探
到后,神色有了那么一瞬的恍惚。那是他记忆里,当年第一次看到的开尘强者,那种心神震动的感觉,他至今还记得,那是……风圳部落的蛮公……荆南!而此刻,这荆南,正是这藏龙宗内,最中间的那个无须的中年男子,看此重庆私家侦探
人所在之处,看其四周之人对他下意识的恭敬,不难看出,此人在藏龙宗的地位,必定是极高!且其修为……苏铭在他身上,看到了问鼎的波动。“原仙族藏龙宗的长老之一,降临在蛮族大地的藏龙宗现任宗主,修为被压制后,杭州私家侦探
还具备了问鼎大圆满之力的……荆楠!”钱辰立刻低声说道。苏铭沉默,半晌后他的目光落向了第二个,他记忆里的人,那是在那些男女青年里的一个身影。记忆里的宸冲,那个在风圳山上的微胖之人,那个隐隐有些滑稽,可却青岛私家侦探
天赋颇高,次于叶望,但却给了苏铭很深印象之人。他还是那副样子,站在人群中,与苏铭记忆的摸样,没有分别。“藏龙宗陈冲……此人据说是藏龙宗小辈中天资最惊人者,传闻虽说比不上叶望,但却隐隐可以对抗,只是……大连私家侦探
此人听说生性懒惰,不愿修行……但却喜好结交朋友,挚友遍布天下。”钱辰见苏铭的目光所向,立刻在旁低声开口。那陈冲在人群中,虽说没有苏铭记忆里的谈笑,可那看向邪灵宗的冷漠,还有其四周之人对其的环绕,若众星宁波私家侦探
拱月的样子,让苏铭想到了记忆里的风圳山下,自己默默的在人群里,看着陈冲被众人追捧的一幕。那时的他,毫不起眼……如此刻的他,在这邪灵宗内,也是毫不起眼一样。不知是不是巧合,记忆里的一幕,与如今的一幕,仿苏州私家侦探

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,都是仙族各宗的天骄,先不说他们为何会出现在我的乌山记忆里……在乌山,他们于风圳败在我手,如今在这里……他们依旧还是会败!”第649章开战!!“那剑上之人,就是天帝……帝天!”钱辰声音有些颤抖,靠近了吉林私家侦探
苏铭一些,低声说道。“仙族的五帝之中,有一个传闻,据说如果那最强的轩帝若已归墟,那么必定有帝天有关,因这帝天是轩帝之徒,因轩帝的子嗣都是被这帝天封印崩析!”苏铭没有说话,他盘膝坐在那里,目光看着那天空柳州私家侦探
上的帝天,久久不散,他知道自己如今一个先机,就是他可以看得到帝天,而帝天却不知晓,自己在这里!沉默中,苏铭的目光落在了北陵与陈欣上,目中显露出一抹复杂。“帝天之徒,少君北陵……此人天资之高,据说只在叶临沂私家侦探
望之下,与那陈冲相似,其性格据说更是沉稳……他身边的那女子,是其师妹。”钱辰顺着苏铭目光看去,立刻介绍起来。“至于北陵与陈欣身后的二人,则是仙族大叶仙踪的护法,如今是这蛮族大叶仙宗的宗主,据说常年跟随拉萨私家侦探
在帝天身边,是其极为倚重的心腹……”这钱辰仿佛无所不知一般,在他口中,苏铭可以了解整个仙族的世界。几乎就是钱辰话语刚刚结束,立刻从邪宗的方向,那天幕上凭空的出现了滚滚黑云,这黑云弥漫缭绕之下,更有尖锐保定私家侦探
的嘶吼从其内蓦然传出。那黑云翻滚,看去几乎要遮盖了半个天空,无边无际,根本就看不到其尽头所在,黑云的出现,极为突兀,那尖锐的呼啸更仿佛具备了穿透心神的力量,使得这整个降临之地,一时之间几乎所有人都是心皇岛私家侦探
神轰鸣,如有针刺一般,让人无法忍受欲发狂随之一起嘶吼。邪宗这里还稍好一些,除了那些修为低弱者外,大都无事,可仙宗那里,在这尖锐的呼啸下,众人大都面色瞬间苍白,更有一些弟子眉心急速的出现了一抹黑影,身子沧州私家侦探
颤抖间,全身血肉正在急速的枯萎,这枯萎的血肉并非散去,而是被各自眉心的黑影急速吸收,仿佛在那眉心的黑影内,正酝酿着某种邪异之灵,会吸收各人血肉冲破而出一般。就在仙宗之人在这尖锐的嘶吼中无法再承受之时,鄂尔多斯私家侦探

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  发帖心情 Post By:2015/1/14 15:52:10 [只看该作者]


空雷霆轰鸣,那所有大陆上的血色漩涡,在这一刻齐齐的崩溃开来,江河沸腾,山峰轰鸣,平原坍塌,众生恍惚……大地在震动,天空在咆哮。这最后一句诅咒,让这蛮族天地凝聚而来的共鸣,一下子达到了一个从未有过的高度成都跟妆
,在这共鸣下,整个天地的排斥,一下子全部凝聚在了三个方向!一个是苏铭前方的紫袍帝天,一个是距离这里还有百丈,在雷电与无数空间裂缝下缓慢走来的金袍帝天……还有一个,则是降临在了大地那数万仙族中,天岚道的成都化妆师
方向,那里本是一片虚无,可在这一瞬间,那虚无扭曲之下,赫然出现了一副黑色的棺木!这棺木竖着放在那里,之前被一直隐藏,甚至连苏铭都没有察觉,而此刻,在这蛮族天地的排斥下,它才被显露出来。那棺木外有着大量成都化妆师
复杂的符文,那些符文在一闪一闪,看起来极为诡异。一声惊天的轰鸣,苏铭前方的紫袍帝天,其身躯在这崩溃下,他的头颅被那无形的大手,如之前撕扯其四肢一般,一把的将其头颅,直接的从其身躯上狠狠的撕下!随着紫袍成都跟妆
帝天头颅的撕下,应验了苏铭的那第八句诅咒!“以我生命,以我修为,以我的一切一切诅咒,帝天所有分身,尽数灭亡在蛮族大地,从此之后,这片天地,为帝天禁区!!”紫袍帝天身躯崩溃成为了飞灰,他的头颅此刻在半空成都化妆师
直接成为了黑色,正急速的腐烂,在这腐烂中,紫袍帝天的头颅内,存在的帝天的气息,被那天地的排斥之力,轰然的灭杀!随着帝天气息的散去,这正在腐烂消散中的头颅,其双目内第一次,露出了清明,他的样子已经不再是成都新娘妆
帝天,仿佛……他本就不是帝天!所谓得分身,是帝天将其控制后,抹去神智化作傀儡,强行占据祭炼之下,这才成为了帝天的分身,降临在了蛮族大地。而此刻,随着帝天的意志被强行抹去,在死亡的那一瞬,此人……想起了成都化妆师
自己的身份,想起了自己是谁,想起了……自己的记忆。他的头颅此刻大量的腐烂,看起来极为狰狞恐怖,可他的目中的平静与低头在看向苏铭时的一愣,化作的恍惚以及那一愣之后脸上的微笑,却是让苏铭在这一刻,心神一震成都新娘妆

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不会轻易的外出这片丛林。仿佛与世界隔绝,仙族不来冒犯,他们也不会去主动招惹仙族,这片丛林,就是他们最后的底线。在那丛林内,没有滚滚黑烟散发出来,但这并不代表此地没有蛮魂大圆满之人,那牙蛮部的蛮公,其修百度手机下拉
为在东荒大陆皆知,于多年前就是蛮魂大圆满。此时此刻,这原本平静的丛林内,在那毒气里,却见诸多的树木出现了晃动,一张张人脸从那一颗颗大树上浮现,这些人脸上全部都是同样的表情,震动,茫然,那是感受到体内血手机下拉
脉燃烧的迷茫。还有那地面无数的沼泽内,此刻也有大量的身影浮现出来,一样的神情,一样的茫然,那血脉的燃烧,让所有牙蛮部落之人,纷纷心神震动不已。在这丛林的深处,此刻一片空地上,站着一个穿着兽皮的老者,这百度下拉
老者身后跪着七八人,每一个均都散出不弱的蛮魂修为,甚至若仔细去看,方眼这片丛林,类似的气息还有更多。但如今这些气势一个个都是紊乱,仿佛透出了他们的内心无法平静,一道道激动的目光若隐若现的凝聚在那唯一站百度手机下拉
着的兽皮老者身上,似在等待他的选择。这兽皮老者神色变化不定,他抬头盯着半空,目中时而激动,时而迟疑,他感受到了体内血脉的燃烧,感受到了那来自冥冥中的召唤。“我知道你们想去……”许久,这老者缓缓开口,四百度下拉
周没有人说话,只有粗重的呼吸声透出渴望。“我也感受到了血脉的燃烧,这是蛮神出现的征兆……不过这血脉的燃烧,还是……太微弱了。”兽皮老者轻叹,摇了摇头。他不敢去赌。同一时间,在这东荒大陆的西南两侧,分别神马下拉
有两个原本占据范围极大,可如今却是在仙族的入侵下,不得不隐藏起来的东荒大部存在。一个是隐藏在了地底深处,生活在溶洞中,在憋屈与愤怒中,不敢出现在大地之上,因为一旦出现,他们要面临的就是仙族的围剿。还有神马下拉
一个,是藏身在了无尽的山峦内,没有了往日的辉煌,有的只是那没有希望的明天。一声带着激动的咆哮,从那东荒大陆南部的大地深处蓦然的回荡开来,那一片区域的大地,更是在轰鸣下出现了几道深深的裂缝,从这裂缝内,神马搜索

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杂,是明悟,是对人生的苦涩。“大师兄,我明白了。”苏铭右手抬起,蓦然的向着天空,带着身心的悲痛,一指指向天幕。“蛮魂后期……开!!”苏铭的声音几乎是快要沙哑的嘶吼,宣泄其内心此刻的无穷压抑。第675章成都跟妆
来自皇宫的雕像“是我不够强大,若我有足够的强大,帝天也不敢如此!”“是我修为远称不上强者,否则的话,我可以斩断帝天与大师兄之间的意识!”“一切,都是我……太弱!”“我要变强,我要让自己无止尽的强大起来成都化妆师
,我要成为可以主宰自己命运的强者!”苏铭的内心在呐喊,他的双目弥漫了血丝,他全身上下的气势,在这一瞬间轰然的爆发开来。这是他对命运的嘶吼,这是他对帝天的咆哮。天地的蛮魂异象还没有消失,还依旧存在,苏铭成都化妆师
造化还没有结束,他可以变的更强,但却需要足够的刺激与激发,与汲黯的斩断一战,那刺激还不够,吞了金袍帝天,使得这刺激达到了极高的程度,在加上大师兄的出现,命运的抉择,使得苏铭一下子明白了很多。人生在世,成都跟妆
有些事情是不受自己控制的,如大师兄,如自己,这……或许就是一种命。而打破这种命所需要的力量,则是可以自己掌握的,只有让自己不断地变强,让自己成为一切的主宰,才可以让这样的事情……不会出现第二次!这是命成都化妆师
。苏铭苦涩中,他知道自己对命之一字的理解,又有了更深的明悟,只是这明悟的代价太大,他……宁可不要。看着大师兄的身影在自己这气势爆发中,在蛮魂中期的修为不断的攀升,在那蛮魂后期的征兆大范围的显露时,被无成都新娘妆
形推动的身影,苏铭的右手缓缓抬起,向着天空蓦然一挥。“我于九峰感悟静心,此后明悟了风的力量……融风晶,成风蛮!”苏铭喃喃间,随着其一挥之下,天空轰鸣再起。却见那彩虹,越加的磅礴众多起来,无边无际,覆盖成都化妆师
了全部的天空,至于那天幕上的扭曲,更是在这一瞬间,成为了一片若褶皱般的存在,看去时,会让人视觉出现中断。轰鸣间,天幕上第一次的,出现了仿若有人在嘶吼的嗡鸣之音,仿佛在其内正说着什么话语,可这话语却隔着成都新娘妆

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什么……苏铭的声音回荡,一声轰隆巨响后,一道划破了天地,如撕裂了空间的闪电,直接的从虚无中出现,轰然的在苏铭的前方,撕扯而过,随着那闪电的光芒,暴雨的疯狂,飓风的嘶吼,雷霆的咆哮,当这四个符文在苏铭身唐山私家侦探
边一一重叠在一起后,整个世界被帝天术法笼罩的金光,立刻被这股力量直接的撕开,四分五裂后,全部消散。帝天身子一震,但却忍住身子没有被那术法破灭后的反噬引动的后退,苏铭那里,在这风雨雷电重叠的符文崩溃了金温州私家侦探
光后走出,他面色有些苍白,但双目内却是一片清明。“你既夺不走我的蛮魂,那么该换我出手了。”苏铭话语间,迈出一步的同时,他左手蓦然抬起,向着帝天一挥之下,立刻那四个重叠在一起的风云雷电符文,立刻轰然的直淄博私家侦探
奔帝天而去。顿时在帝天的四周,暴雨骤临,飓风撕扯,雷霆轰神,闪电灭身。与此同时,苏铭更是在那一步迈出后,他身影骤然出现在了帝天的上方,低头时,右手抬起向着下方,狠狠地一按。这一按之下,天地雷霆在那轰鸣泉州私家侦探
间,苏铭的蛮像,那只右手显露出来,向着下方的帝天,伸开五指,骤然的一掌轰去。在其轰向帝天的过程中,四周数万修士立刻看到了在那苏铭的蛮像右手外,赫然出现了乌山的虚幻,出现了第九峰的虚影,还有在正中间,散包头私家侦探
发出无尽杀机的紫色青年,这三者,就是组成这蛮像右手的全部。山峰压顶,蛮魂逼近,这重重的一切,是苏铭此刻能爆发出的,属于他蛮魂初期的最强力量,这四周被他凝聚而来的天地之力,更是在疯狂的凝聚下,使得天地失邯郸私家侦探
色,使得苍穹变化,让那帝天,在这一瞬,神色极为凝重,双目瞳孔更是又一次的收缩。“白日飞升!!”一声低吼从被狂风暴雨闪电雷霆,山峰蛮魂压顶的帝天口中,在此刻骤然的传出,随着那声音的出现,立刻整个世界,都徐州私家侦探
在这一瞬,为之一静。天地成为了黑色,一轮白日以帝天为中心,在显露出来的刹那,散发出了一股毁灭世界的力量,这白芒让所有目睹之人,心神与脑海瞬间大都是一片空白。“以祭献我分身之力,不惜让这分身毁灭,施展真济宁私家侦探

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也蓦然的临近。苏铭神色如常,从站出来,与帝天交手的那一刻开始,他就知道,这一战,将会极为艰难,不但要战帝天的分身,更是若引起的动静太多,这汲黯也会出手。甚至……那天空上尽管在这扭曲与崩溃中,可依旧还存南阳私家侦探
在的那两个巨大的阵法漩涡,也从未崩溃消散,只是有些暗淡,若被隐藏起来。但只要它们还在,就表示,这一战的最后,将会有新的仙族之人降临而来,甚至……帝天本尊那里,也绝不可能坐视其分身尽数死亡,虽说本尊无法濮阳私家侦探
亲自前来,可定有办法展开手段,派遣更强之人到来。这些,是无法阻止的,摆在苏铭面前的只有一条路,那就是……战!战个天昏地暗,战个日月无光,战个血海滔天,战个……灭仙千万!况且,苏铭知晓自己的蛮像如今只出安阳私家侦探
现了两只手臂,他体内有种强烈的冲动,似自己……还可以更强!只不过这更强的感觉虽说强烈,可还不足以将其爆发,似乎热血的沸腾还没有达到巅峰,想要让自己更强,想要让蛮像出现的更多,那么他需要一次完整的,彻底焦作私家侦探
的爆发。在爆发中,在通达中,在战斗与危机中,去冲击自己的潜力,去让那还可以更强的感觉,变成现实。这些事情,苏铭之前还没有完全明白,但在他与金袍帝天一战不敌后,在那疯狂下,在那必杀帝天的决心中,他感受到新乡私家侦探
了极为强烈的蛮魂中期的痕迹,所以……他成为了蛮魂中期。而如今,他需要的,就是去感受蛮魂后期的痕迹,在这无尽的战斗下,让自己……成为蛮魂后期,甚至蛮魂大圆满,甚至……命修!“阻挡苏某之人,与帝天同罪!”枣庄私家侦探
苏铭体内热血燃烧,随着其声音的传出,他右手蓦然抬起,向着大地猛的一抓。在那大地上,之前邪宗与仙宗交战中施展的那种种强大法宝之物,此刻随着双方的不再战争而彼此的后退,但却没有被收回。而此刻,那在大地数万日照私家侦探
仙族内,存在于邪宗那里的血麒麟,就是苏铭的目标。那血麒麟虚影散开,笼罩邪嗜宗之弟子的外面,若守护一般,可如今随着苏铭在半空那右手蓦然的一抓,这血麒麟全身轰然颤抖,更是抬起头,发出了一声凄厉的嘶吼。随着聊城私家侦探

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这天空上回荡,此鼓绝非寻常,这是九黎巫族的九黎战鼓,一旦敲响,震慑敌人同时,可以让敲鼓之人,鲜血沸腾,血脉激昂中修为若被点燃一般的爆发。一声鼓鸣,大师兄整个人的面色瞬间红润起来,他双目不再是黯淡,而是百度手机下拉
露出没有神智的野兽之芒,展开口嘶吼的刹那,直奔苏铭迈着大步而去。在他的身后,无尽冤魂环绕,这些冤魂来自那九黎鼓,此刻随着鼓声的回荡,它们要尽情的吞噬血肉才可罢休。大师兄的到来,气势惊人,苏铭站在那里,手机下拉
沉默中右手抬起向前一指,立刻其身后那庞大的蛮像蓦然间穿透了苏铭的身躯,直接出现在了苏铭的面前,代表了闪电雷霆的左手,骤然的抬起,一拳轰去。与此同时,那代表了宿命的右臂,同样的抬起时,向着大师兄横扫,因百度下拉
有了身躯,这两只手臂不但更为灵活,更是比之前强大了太多。轰鸣间,苏铭在那蛮像之后,他闭上了眼,右手掐诀之下,向前一拳打出。这一拳,隔着他的蛮像,可却在那蛮像与大师兄神通碰触的地方,轰然的爆开,苏铭的蛮百度手机下拉
像一晃,向后倒卷了数十丈,从苏铭的身前穿透,使得苏铭的身躯,再次的显露在了蛮像之前。大师兄那里,身子蹬蹬蹬连续的退后,直至退到了那战鼓旁,其双目内渐渐露出了赤色,虽说还是无神,但那赤色可以将其掩盖一些百度下拉
,几乎就是那赤色闪动的刹那,大师兄右手的钩子,狠狠地敲在了那战鼓上。这一次,是三声!鼓鸣轰轰,就算是苏铭如今的蛮魂后期修为,也都心神一震,他身后的蛮像更是出现了扭曲的迹象,与此同时,在这三声鼓鸣后,大神马下拉
师兄蓦然的张开口,仰天发出了一声惊人的嘶吼。在他嘶吼中,他全身立刻出现了无数龟裂的迹象,黑色的鲜血其身体内散出,化作了紫红之雾,将其全身缭绕后,一股强大的气息,轰然的从这紫红雾气内爆发出来。这股气息,神马下拉
是纯正的巫族气息,带着巫族的诡异,带着巫族的沧桑,此刻在爆发中,有沙哑的声音从那雾气内散出。“九离血脉,化身……巫主!”随着声音的回荡,那雾气蓦然间被大师兄的身躯吸收,当雾气不再的时候,显露在苏铭眼前神马搜索

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的结果,而是在不断地刺激自身的心神,让自己的突破蛮神中期的迹象,越来越强烈。九变之后,苏铭左手抬起,并未掐诀,而是与右手交错,连续变化了十个不同的姿势,每一个姿势的摆出,都会让其四周出现一片朦胧,这朦梅州私家侦探
胧越加的强烈,直至苏铭第九个姿势也摆出后,那朦胧成为了虚幻,竟看不清了苏铭的身影。这正是苏铭传承的红罗当年偶然得到,可因血脉的高贵,对于仙族皇室神通的自信,从而不屑去修行的术法……九变十化雷同一律中的肇庆私家侦探
十化之术!此术,可幻化天地万物,只要施展之人与所幻化之物,存在一些冥冥中的联系,比如苏铭此刻,就是在展开了十化中的九化后,感受到了无法继续推动最终一化,丛而放弃继续,而是心神与他的小蛇,融合在一起。在玉林私家侦探
这一瞬间,在那四周数万修士的哗然之声刚刚消散的刹那,苏铭那里的朦胧一下子暴增起来,十丈、百丈、五百丈、直至千丈!千丈的朦胧虚幻,看不清其内苏铭的存在,可这天地间出现了这样的一幕,却是让所有目睹之人,心北海私家侦探
神震动之时,更是感受到了自身的心跳仿佛被控制,竟不由自主的急速起来。且这样的急速,更是将这四周数万人所有人的心跳,都强制的凝固在了一个频率中,如此一来,形成的威压,更是足以让所有人骇然不已。怦怦,怦怦德阳私家侦探
……心跳之声的传出,让每一个刚刚听到之人,都会产生一种如自身心跳之音的错觉,但仔细去听的话,就会面色苍白的发现,那心跳之声,来自天空那千丈大小的朦胧虚幻。仿佛在那虚幻里,存在了一颗心脏,此刻所有人都要宜宾私家侦探
遵从它的跳动而共鸣,若不遵从,那么就会因与世界的不协调,而自身心脏崩溃爆开。就连汲黯也都心神一震,在与苏铭蛮像双臂交手的刹那,侧目看去,可他一眼看去的同时,那千丈的朦胧虚幻内,蓦然的传出了一声惊天的嘶遵义私家侦探
吼。那嘶吼之音不像是人,更像是某种灭世的凶兽。四周众人内心的跳动,也在此刻更为剧烈起来。随着此吼声回荡,那朦胧的虚幻骤然崩溃,化作了无数点点晶芒向着四周倒卷开来的刹那,从那虚幻内,蓦然的冲出了一尊,千大理私家侦探

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