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关于美容的基本知识 - 百度文库
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关于美容的基本知识美容是通过一系列的护理技术和手段，通过美容仪器、美容产品以及美容服务来维护传统美容习俗，增强肌肤这一系统的功能而达到改善外在形象和容貌，从而获得全面满意的肌肤状态。健康肌肤可恢复自然状态，色泽鲜艳，均匀密实，肤质光滑，湿润有弹性，可延缓衰老，延长皮肤青春期。
美容小窍门大全摄入充足的水分每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，能快速的帮助身体补充夜间睡眠所流失的水分，排除身体内的毒素。维持营养平衡每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类，是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容
美容美体方法3大以瑜伽为主的说起来美容美体，或许瑜伽也是公认的最安全有效的一种方式，瑜伽传入中国以来，一直被认为是美容美体的非常理想的方式。这从各地瑜伽训练班的火热就可以看出来。瑜伽的分类有很多，其中美容美体的瑜伽在很多的试验中都收到了良好的效果。而且我们可以看到，很多练习瑜伽的人，很多都拥有者魔鬼
女性美容的基本方法介绍日常美容养颜的方法1、沐浴排毒养颜勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进“内毒”外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒。2、快走助排毒我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
